Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Circuit Training
9 Min 45 Sek, Mäßig
Circuit Training
5 Min 25 Sek, Mäßig
Circuit Training
17 minutes, Intensiv
First
1 hour, Mäßig
Hiit
4 minutes, Mäßig
10min circuit
10 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Plank

Plank

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Core & Shoulders Workout

Core & Shoulders Workout

Mäßig 11 Min  
Core   Dumbbell
Arm Workout

Arm Workout

Mäßig 16 Min  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Chest - Tricep Workout

Chest - Tricep Workout

Mäßig 29 Min  
Chest   Dumbbells, Bench
Bicep - Leg

Bicep - Leg

Anfänger 37 Min  
Lower Body   Dumbbells
Chest - Tricep - Core

Chest - Tricep - Core

Mäßig 39 Min  
Upper Body   Dumbbells, Bench

Workout Kategorien