Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

4x9 Core

Mäßig   38 minutes

Zielbereiche: Núcleo, Hombros

Ausrüstung: Barra fija

Tronco P.
 		    Hinzugefügt von Tronco P.
4x9 Core
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

4 series de 9ejer

Verwandte Workouts


💪👫
31 Min 6 Sek, Mäßig
Entrenamiento
Entrenamiento
12 Min 30 Sek, Mäßig
Prueba 1
Prueba 1
33 Min 20 Sek, Mäßig
Con Toda
Con Toda
12 Min 30 Sek, Mäßig
اللهم
اللهم
8 Min 20 Sek, Mäßig
Iniciando...4 Febrero 2016
Iniciando...4 Febrero 2016
33 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 Min 45 Sek, Anfänger
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 Min 28 Sek, Anfänger
El Murph
El Murph
46 Min 40 Sek, Intensiv
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 minutes, Intensiv
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 Min 40 Sek, Mäßig
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Anfänger 7 Min  
Pecho   Ningún equipo
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Intensiv 20 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio I

Obsequio del Arte del ejercicio I

Intensiv 10 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
B2 H 4D Ciclo 2 S4 Día 23 Martes - Piernas Core - Seriado - 3 Series - 16 Rep - 75" Rest - 37"

B2 H 4D Ciclo 2 S4 Día 23 Martes - Piernas Core - Seriado - 3 Series - 16 Rep - 75" Rest - 37"

Mäßig 55 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio, Pared
Full Body 👯‍♀️

Full Body 👯‍♀️

Mäßig 34 Min  
Núcleo   Mancuernas, Pelota de estabilidad
Tren Superior 3.0

Tren Superior 3.0

Mäßig 31 Min  
Núcleo   Mancuernas

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos