Mäßig
9 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Stability Ball, Jump Rope, Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells, Medicine Ball, Wall
 |
Hinzugefügt von Personal Trainer Mylène De Graaf |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Um dieses Workout zu machen, muss dir dieser Trainer es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
