Mitglieder Workout

Physical Therapy

Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Amy Locke

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Side Plank

Right Side Plank

20 seconds

Left Side Plank

Left Side Plank

20 seconds

20 seconds

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