Mäßiges Training

Brazo

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Strength Machine, Resistance Bands

Hinzugefügt von Iker Bobadilla

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Alternating Cable Shoulder Press

12 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Rear Shoulder Fly with Band

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12 Wiederholungen

1 minute

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