Intensives Training

1000 Rep Challenge

Intensiv Duration 45 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Bambi Morris Gantt

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

45 seconds

45 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

3 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

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