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Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells

Feder Renzo
 		    Hinzugefügt von Feder Renzo
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Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
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30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute

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