Anfänger Training

Boxing

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Harmoni Buxton

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Punches

1 minute

Straight Punches

Straight Punches

1 minute

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minute

Shadow Boxing

1 minute

Quick Box Step Ups

Quick Box Step Ups

1 minute

Rest

1 minute

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