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Intensives Training

Elliptical

Intensiv   55 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Elliptical

Matthew Young
 		    Hinzugefügt von Matthew Young
Elliptical
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Ellipsentrainer-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elliptical Machine
2 minutes
Elliptical Machine
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Elliptical Machine
3 minutes

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