Intensives Training

Hiit

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Caja o paso, Barra con pesas

Hinzugefügt von Jose Ramon Barba

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

Salto al cajón

30 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Sentadillas con carga de barra frontal

Sentadillas con carga de barra frontal

30 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

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