Intensives Training

Explosive push-up

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Loan Chollet

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Clapping Push-Ups

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8 Wiederholungen

1 minute

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