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Mäßiges Training

Stomach

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Dumbbells

Kelly Nic
 		    Hinzugefügt von Kelly Nic
Stomach
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Leg Raises
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10 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
Weighted Russian Twists
10 Wiederholungen
Vertical Leg Crunches
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10 Wiederholungen
Plank
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1 minute

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