Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

01-02 STW

01-02 STW

Mäßig 15 Min  
Legs   Chair
01-04

01-04

Intensiv 1 Std 1 Min  
Arms   Pull Up Bar, Bench
01-06

01-06

Mäßig 1 hour  
02-05

02-05

Mäßig 58 Min  
Lower Body   No Equipment
03-02

03-02

Mäßig 45 Min  
10-01

10-01

Mäßig 35 Min  
Back   Pull Up Bar

Workout Kategorien