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Trainer Workout

Banging Arms

15 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Tabitha Moore
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Tabitha Moore
Banging Arms
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Alternating Bent Over Rows
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20 Wiederholungen
Alternating Dumbbell Curl to Press
Alternating Dumbbell Curl to Press
20 Wiederholungen
Dumbbell Left Leg Curl to Press
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20 Wiederholungen
Boxer Fist Reaches
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20 Wiederholungen
Arm Pumps
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20 Wiederholungen
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