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Mäßiges Training

Cable rowing

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Amanda 🐼 I
 		    Hinzugefügt von Amanda 🐼 I
Cable rowing
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Gewichte: Leicht
Seated Cable Row
10 Wiederholungen
Recovery
Recovery
1 minute
Gewichte: Mäßig
Seated Cable Row
8 Wiederholungen
Recovery
Recovery
1 minute
Gewichte: Schwer
Seated Cable Row
6 Wiederholungen
Recovery
Recovery
1 minute
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
4 Wiederholungen
Recovery
Recovery
1 minute

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