Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Cable Rows

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Abdulaleem Sherif
 		    Hinzugefügt von Abdulaleem Sherif
Cable Rows
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
10 Wiederholungen
Rest
Rest
15 seconds
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
4 Wiederholungen
Rest
Rest
15 seconds
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
4 Wiederholungen
Rest
Rest
15 seconds
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
4 Wiederholungen
Rest
Rest
15 seconds
Gewichte: Maximal
Seated Cable Row
4 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Seated Cable Row
Seated Cable Row
4 Min 30 Sek, Mäßig
Cable rowing
Cable rowing
10 Min 48 Sek, Mäßig
3D Back
3D Back
46 Min 24 Sek, Mäßig
Back
Back
32 Min 20 Sek, Intensiv
Tues 27/9
Tues 27/9
18 Min 27 Sek, Intensiv
Cable Back Workout
Cable Back Workout
26 Min 28 Sek, Mäßig
Power Systems Strength Equipment
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn
10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn
11 Min 37 Sek, Mäßig
The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
2 Min 26 Sek, Mäßig
5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength
5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength
7 Min 51 Sek, Anfänger
Saturday Nov 22
Saturday Nov 22
21 Min 20 Sek, Intensiv
Vibration Plate Workout - Abs
Vibration Plate Workout - Abs
12 Min 17 Sek, Mäßig
Gym Legs,calfs And Abs
Gym Legs,calfs And Abs
1 Std 2 Min 54 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Leg Lifts

Leg Lifts

Intensiv 60 Sek  
Quick stairmaster Warmup

Quick stairmaster Warmup

Intensiv 10 Min  
❥ Reverse Crunches ❥

❥ Reverse Crunches ❥

Intensiv 60 Sek  
Core   No Equipment
Squats

Squats

Intensiv 3 M 30 S  
Lower Body  
Seated Leg Curl Machine

Seated Leg Curl Machine

Intensiv 75 Sek  
Legs   Strength Machine
Inclined Barbell Bench Press

Inclined Barbell Bench Press

Mäßig 72 Sek  
Upper Body   Barbell, Bench

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos