Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Pierna,Gluteo Y Pantorrillas
30 Min 55 Sek, Anfänger
Piernas
5 Min 45 Sek, Mäßig
Pierna
2 Min 30 Sek, Mäßig
Pierna,
3 Min 45 Sek,
Piernas
17 Min 59 Sek, Mäßig
Piernas
10 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Intensiv 17 Min  
Espalda   Mancuernas, Banco
Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Mäßig 20 Min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Liberación de estrés

Liberación de estrés

Mäßig 16 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Gym

Gym

Anfänger 43 Min  
Núcleo   Máquina de fuerza, Mancuernas, Silla, Colchoneta de ejercicio
Super serie de tren superior con abdominales

Super serie de tren superior con abdominales

Mäßig 39 Min  
Núcleo   Mancuernas, Pelota de estabilidad, Colchoneta de ejercicio
Sentadillas de sumo

Sentadillas de sumo

Mäßig 60 Sek  
Piernas   Ningún equipo

Workout Kategorien