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Intensives Training

Trampoline Stepper

Intensiv   13 minutes

Zielbereiche: Legs

Bria Bri
 		    Hinzugefügt von Bria Bri
Trampoline Stepper
Tags
Bein-Workouts
Beschreibung

Using trampoline and stair stepper

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Trampoline High Knees
Trampoline High Knees
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Stair Stepper
Stair Stepper
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Twist And Bounce
Twist And Bounce
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
Stair Stepper
Stair Stepper
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds
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Trampoline Jacks
30 seconds
Rest
Rest
20 seconds

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