Abdos dynamiques

Notre musculature abdominale est conçue pour être le centre de contrôle de tous nos membres. Elle doit être capable de bouger dans tous les sens afin de pouvoir atteindre aussi bien les étagères du haut que le dessous des bureaux. C'est ce qui donne tout son sens à cette séance d’entraînement... sans oublier les belles tablettes de chocolat.

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