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Beschreibung

No distractions


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 minutes
1 minute
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute


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