Intensives Training

Plank

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Christian Seal

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 15 Sek

30 seconds

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