Mäßiges Training

Jogging

Mäßig Duration 1 Std 32 Min

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Teddy B

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minute

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 Std 30 Min

Verwandte Workouts

32 Min 45 Sek, Mäßig

1 Std 14 Min 20 Sek, Mäßig

15 Min 30 Sek, Mäßig

1 Std 5 Min 1 Sek, Mäßig

12 Min 30 Sek, Mäßig

30 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper