Mäßiges Training

Poder De Piernas

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Pared, Colchoneta de ejercicio

Hinzugefügt von Rita Inacio

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Beschreibung

Enfoque en fuerza de tren inferior y resistencia muscular, sin uso de material.

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