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Exercises

Satz 1: 4 Runden
20 seconds
30 seconds
20 seconds

Satz 2: 3 Runden
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen


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