Mäßiges Training

#2

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Sami Lfc

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

10 seconds

❤️ Mäßig (Zone 2)

15 Wiederholungen

10 seconds

15 Wiederholungen

10 seconds

10 Wiederholungen

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