Intensives Training

test

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball, Bench

Hinzugefügt von Raluca Popescu

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ball Plank Pikes

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1 minute

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