Arms & Abs

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Cassie Semerad

Beschreibung

In this workout, you will complete push-ups and crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

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Arms & Abs

In this workout, you will complete push-ups and crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.

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