Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Callie Eppich

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

50 Wiederholungen

1 minute

20 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

50 Wiederholungen

1 minute

50 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

20 Wiederholungen

1 minute

50 Wiederholungen

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

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1 minute

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