Intensives Training

Triple 💎

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Jinho 10

Tags

Körpergewicht Trainings Brust-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

20 Wiederholungen

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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