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Exercises

Satz 1: 4 Runden
12 Wiederholungen
12 Wiederholungen
25 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 5 Runden
25 Wiederholungen
20 Wiederholungen
15 Wiederholungen
30 seconds

Satz 3: 3 Runden
30 Wiederholungen
12 Wiederholungen
30 seconds


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