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Mäßiges Training

Experiment

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Dominic Crowley
 		    Hinzugefügt von Dominic Crowley
Experiment
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
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2 minutes
Alternating Bicep Curls
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1 minute
Burpees
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1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
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45 seconds
Squats
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2 minutes

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