Mitglieder Workout

Cardio

Duration 3 minutes

Ausrüstung: Sans équipement

Hinzugefügt von Priscilla Lenormand

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Échauffement cardio

❤️ Mäßig (Zone 2)

Échauffement cardio

1 minute

Coups de pieds aux fesses en mouvement

❤️ Mäßig (Zone 2)

Coups de pieds aux fesses en mouvement

1 minute

Élévation des genoux en sautant

❤️ Mäßig (Zone 2)

Élévation des genoux en sautant

1 minute

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