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Intensives Training

Practica

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas

Velazquez Florencia
 		    Hinzugefügt von Velazquez Florencia
Practica
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Sentadillas de prisionero
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Satz 2: 2 Runden
Cículos con pierna derecha en posición acostada
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Satz 3: 1 Runde
Cículos con pierna izquierda en posición acostada
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1 minute

Satz 4: 1 Runde
Descanso
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1 minute

Satz 5: 1 Runde
Barras cargadas con peso
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1 minute

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