Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Satz 5: 1 Runde

Satz 6: 1 Runde


Verwandte Workouts

1
4 Min 35 Sek, Mäßig
Comienzo
8 minutes, Intensiv
TODOS LOS DIAS
25 minutes, Anfänger
Test
3 Min 20 Sek, Anfänger
Entrenamientoo ️
9 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

DELUX de pierna derecha e izquierda

DELUX de pierna derecha e izquierda

Mäßig 15 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Pelota de estabilidad moldeadora

Pelota de estabilidad moldeadora

Anfänger 8 Min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Piernas

Piernas

Mäßig 6 Min  
Piernas  
EntEntrenamiento Piernas

EntEntrenamiento Piernas

Intensiv 8 Min  
Piernas  
GYM DE ANABEL

GYM DE ANABEL

Mäßig 26 Min  
Inferior del cuerpo  
Acondicionamiento De Convicto

Acondicionamiento De Convicto

Mäßig 12 Min  
Piernas   Silla

Workout Kategorien