Intensives Training

300Burpees

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Kevin Horst

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Burpees with touching the floor completely

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

60 Wiederholungen

5 Wiederholungen

3 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

3 minutes

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