Mitglieder Workout

Cardio

Duration 31 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Stationary Bike, Rowing Machine

Hinzugefügt von Jared Burnett

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Stationäre Fahrrad-Workouts Rudergerät-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Moderate Cycling

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Moderate Cycling

20 minutes

45 seconds

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

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