Bodyweight Quick Blast

Intensiv Duration 23 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Elrick Jones

Here’s a quick home fat burner for those of you looking to burn fat while maintaining muscle without touching any weights. Keep the fun in functional. Enjoy!

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Bodyweight Quick Blast

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