Anfänger Training

Quema grasa

Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Felipe Medina

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

30 seconds

❤️ Mäßig (Zone 2)

30 seconds

Gewichte: Mäßig

Heel Taps

30 seconds

❤️ Mäßig (Zone 2)

30 seconds

❤️ Mäßig (Zone 2)

30 seconds

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