Mäßiges Training

Shadowbox

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Mattias Johansson

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Free shadowboxing 3min x5

Exercises

Satz 1: 5 Runden

3 minutes

30 seconds

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