Mitglieder Workout

Shadow Boxing

Duration 48 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Tania Mahoney

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Studio boxing

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

15 minutes

1 minute

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