Mäßiges Training

Sprinter 20/1

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Anni Staab

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

Satz 2: 15 Runden

20 seconds

1 minute

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