Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 Wiederholungen
10 seconds
10 seconds
10 Wiederholungen
10 seconds


Verwandte Workouts

Work Out
5 Min 13 Sek, Mäßig
Moc 2
20 minutes, Mäßig
Bodyweight
13 Min 30 Sek, Intensiv
Workout
1 Min 15 Sek, Anfänger
Quick and Easy
2 Min 40 Sek, Anfänger
Us Against Many
32 Min 45 Sek,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien