Mäßiges Training

Wednesday

Mäßig Duration 23 minutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Kea Marshall

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Only did this one once since we have 20mins of cardio.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

20 minutes

20 seconds

30 seconds

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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