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Mitglieder Workout

Calisthenics

11 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Wall, Dip Bar

Giovanni Bruno
 		    Hinzugefügt von Giovanni Bruno
Calisthenics
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Wand-Workouts Dip-Bar-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Muscle Ups
Muscle Ups
4 Wiederholungen
Muscle Ups
Muscle Ups
4 Wiederholungen
Muscle Ups
Muscle Ups
4 Wiederholungen
Muscle Ups
Muscle Ups
4 Wiederholungen
Muscle Ups
Muscle Ups
4 Wiederholungen
Handstand Push-Ups
Handstand Push-Ups
5 Wiederholungen
Handstand Push-Ups
Handstand Push-Ups
5 Wiederholungen
Handstand Push-Ups
Handstand Push-Ups
5 Wiederholungen
Handstand Push-Ups
Handstand Push-Ups
5 Wiederholungen
Handstand Push-Ups
Handstand Push-Ups
5 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Elevated Chest Dips
12 Wiederholungen
Elevated Chest Dips
12 Wiederholungen
Elevated Chest Dips
12 Wiederholungen
Elevated Chest Dips
12 Wiederholungen
Elevated Chest Dips
12 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
15 Wiederholungen

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