Intensives Training

E2m W1

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Lataj Linen

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

30 seconds

Satz 2: 5 Runden

40 seconds

Rest

20 seconds

40 seconds

Rest

20 seconds

40 seconds

Rest

20 seconds

40 seconds

Rest

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconds

Rest

20 seconds

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