Anfänger Training

Post Run Stretch

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Megan Callahan

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

After Exercise

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Quad Stretches

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minute

IT Band Stretch

IT Band Stretch

1 minute

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