Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
12 Wiederholungen
30 seconds

Satz 2: 2 Runden
12 Wiederholungen
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
12 Wiederholungen
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
15 Wiederholungen
30 seconds
12 Wiederholungen
30 seconds
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 2 Runden
Gewichte: Mäßig
12 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Mäßig
12 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Mäßig
12 Wiederholungen
30 seconds
12 Wiederholungen
30 seconds
Gewichte: Mäßig
12 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Work
5 Min 48 Sek,
Quick
5 Min 52 Sek, Mäßig
Strength
13 Min 50 Sek, Intensiv
Quarta/ Wednesday
23 Min 40 Sek, Anfänger
GoGo
11 Min 33 Sek, Mäßig
...
8 Min 29 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien