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Mäßiges Training

Chest & Triceps

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbells, Bench

Fred Sieber
 		    Hinzugefügt von Fred Sieber
Chest & Triceps
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Bench Press
Dumbbell Bench Press
40 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Incline Dumbbell Bench Press
Incline Dumbbell Bench Press
40 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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