Mäßiges Training

Running

Mäßig Duration 13 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

1 Min 30 Sek

Jog

1 Min 30 Sek

Run

1 Min 30 Sek

Walk

1 Min 30 Sek

Run

1 Min 30 Sek

Walk

1 Min 30 Sek

Run

1 Min 20 Sek

Walk

1 minute

Run

1 Min 20 Sek

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