Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Schwer
10 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Shoulders
24 Min 40 Sek, Anfänger
Shoulders
10 Min 32 Sek, Mäßig
Shoulders
5 minutes, Intensiv
Shoulders
2 Min 45 Sek, Mäßig
Shoulders
9 seconds,
Shoulders
1 Std 33 Min, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien